Подробности
Категория: Красота и здоровье

 

  el24.kz Овёс — один из самых полезных злаков. Он богат клетчаткой, витаминами и минералами, мягко влияет на пищеварение и поддерживает здоровье сердца и сосудов.

Почему овёс полезен

  • Для пищеварения: улучшает работу кишечника и нормализует стул.

  • Для сердца: магний и калий укрепляют сосуды и помогают поддерживать давление.

  • Для иммунитета: бета-глюканы активируют защитные силы организма.

Подробности
Категория: Красота и здоровье

 

el24.kz Вы проснулись утром, провели в постели 7–8 часов, но чувствуете себя так, будто и не спали вовсе? Усталость, апатия, тяжесть в теле — всё это стало нормой для многих. Почему же так происходит? И действительно ли сон перестал нас восстанавливать?

Подробности
Категория: Красота и здоровье

 

 

el24.kz Всё чаще можно услышать, что молодые люди в возрасте 25–35 лет жалуются на боли в спине, давление, бессонницу и постоянную усталость.

Некоторые уже в 30 лет получают диагнозы, которые раньше считались «возрастными» — гипертония, депрессия, панические атаки, диабет, гормональные сбои. Почему здоровье молодых стало такой острой темой?

Подробности
Категория: Красота и здоровье

 

el24.kz В повседневной суете мы редко задумываемся о том, что наш мозг ежедневно подвергается негативному воздействию — не из-за редких стрессов, а из-за обычных привычек, ставших нормой.

Подробности
Категория: Красота и здоровье

 

В Минздраве прокомментировали слухи о "смертельном менингите" в Астане и Алматы

Об этом сообщает корреспондент el24.kz со ссылкой на Tengrinews.kz

Министерство здравоохранения РК и Комитет санитарно-эпидемиологического контроля опровергли распространяемые в соцсетях слухи о вспышке «смертельного менингита» в Астане и Алматы.

  1. Американские учёные нашли причины алкогольной зависимости в человеческом мозге
  2. Весенняя аллергия: как защититься в сезон цветения
  3. Синдром усталости надпочечников — то, что мы принимаем за депрессию
  4. Саю: простая техника оздоровления всего организма по-японски